" 我真的快绝望了，每天测排卵、每月算经期，就是怀不上！"29 岁的杨女士很想生孩子，为之做了很多努力，没想到医生竟说，这和她没关系，而是 ...

在浙江省海宁市第二人民医院中医妇科门诊 29 岁的杨女士描述了近半年的备孕生活，她甚至拿出自己的手机给医生看里面关于备孕的 APP 里有一堆 , 可是，想生孩子的她却怎么也怀不上 …

" 问题就出在这个备孕的 APP 上。" 中医妇科副主任医师史婵告诉杨女士。

△副主任医师史婵

在门诊，史婵已经接诊了不少杨女士这样的人，她们有一个共同的特点：依赖手机里的 APP 来监测排卵。

结果呢？

" 当然很难怀上啦！"

为啥？

这些软件不是助孕助育的神器么？

难道有问题？

依赖 APP 算排卵期，医生说法让她崩溃。

杨女士是海宁人，结婚三年多。今年，她和丈夫将生娃的计划列入生活的重心。

为提高受孕率，杨女士在网上自学成才，量基础体温、用排卵试纸监测排卵，一旦测到排卵立即同房。

▲ 测试排卵期的 app，图文无关

杨女士说：" 这半年来，我就是靠这个测算排卵期。" 对此，她拿出手机演示给医生看，输入末次月经期为 3 月 24 日，显示 4 月 9 日为排卵日，从 4 月 4 日到 13 日都是排卵期。杨女士和丈夫努力了半年，她还是没怀孕。

随后，史婵安排杨女士做了卵泡监测，结果却令她大吃一惊。原来她之前算的排卵期全都错了，也就是说，同房时间都妥妥地安排在了排卵期之外。

助孕软件靠不靠谱？医生说成功率不高。

如今，许多人不知道排卵期该怎么算，干脆就借助预测排卵的 APP。在 IPAD 或手机里，输入 " 备孕 " 两字，从监测排卵到体温监测、孕期食谱，甚至生儿生女等各种 " 备孕神器 " 应有尽有。

但医生表示，这些软件虽然有一定科学性，但由于人每天生活、情绪等变化，误差也不小，仅供参考，甚至纯属娱乐。

" 用月经周期来备孕通常适用于月经周期很规则的女性。" 史婵进一步解释，月经周期的计算方法是从本次月经第一天算到下次月经第一天，最常见的月经周期为 28 天，但并不是人人都是 28 天，前后 ±7 天都算正常范围内，也就是说 21～35 天的月经周期都有可能。而月经周期不同，计算出的排卵期也不一样。

对此，史婵建议，对于月经规则的女性，不用任何软件就可以简单地推算得出排卵期。而对于月经不规则的女性，预测排卵 APP 同样无法得到准确的排卵期，只能通过 B 超卵泡监测得到，而基础体温的测定，则可以自行在家测定。

" 不过测体温方法要准确。" 医生说。

▲ 基础体温曲线

具体方法是：提前把体温计准备后，早上自然醒来，不动也不能说话，口腔体温停留三分钟至五分钟左右，并且记录每天的体温。

▲ 圈出来的，就是表示易孕期

" 怀孕是一个复杂的生理过程，一些夫妻刻意干预，越是着急，受孕的可能性越低。" 医生说。

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